Dinh dưỡng - Nấu ăn chay khoa học từ A - Z đơn giản

 

Giảm ngay 40% khi mua khóa học tại đây :  ĐĂNG KÝ NẤU ĂN ONLINE

Bạn sẽ học được gì

Đọc vị được thực phẩm qua nhãn thành phần

Hiểu đúng về ăn chay

Biết những kiến thức thật sự cần thiết cho người ăn chay dể ăn đúng và ăn khỏe: Các thành phần dinh dưỡng chính, dinh dưỡng đa lượng, vi lượng, dinh dưỡng theo màu sắc, nguyên tắc chọn lựa thực phẩm

Cách chế biến 14 món ăn chay

Cách thiết kế một mâm cỗ chay thiết đãi bạn bè hay bữa tiệc

Xây dựng chế độ ăn khoa học để có một cơ thể khỏe mạnh

Bạn hiểu gì về ăn chay

Ăn chay (ăn lạt, trai giới) là một phương pháp ăn uống lành mạnh và cân bằng. Thực đơn thường ăn chính là rau củ, các loại hạt, trái cây…các sản phẩm có nguồn gốc từ thực vật và không ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật, các sản phẩm thu được từ quá trình giết mổ.

Thế nhưng, 

 Ăn chay làm sao cho đủ chất?

 Cách phối hợp các nguyên liệu, công thức và bữa ăn hàng ngày sao cho hợp lý, đơn giản và không mất nhiều thời gian?

Bạn đừng quá lo lắng, 

Bởi khóa học Dinh dưỡng - Ăn chay khoa học từ A - Z của giảng viên Health Coach quốc tế - Huấn luyện viên dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện Đỗ Mai sẽ mang đến kiến thức đầy đủ nhất về ăn chay cho bạn. 

                               Giảm ngay 40% khi mua khóa học tại đây :            

                               

  

ĐĂNG KÝ NẤU ĂN ONLINE

THAM KHẢO THÊM : 

https://canbanchanmua.blogspot.com/

https://affiliate-bangtinhangngay.blogspot.com/

TÌM THÊM  : https://vaygicungco.blogspot.com/